sporten - afvallen - zwanger??!!

goele · Bericht door **goele** » 27 sep 2007, 21:16

Na Hasse haar geboorte ben ik beginnen sporten. Hoera, het deed me goed.
Met mijn eten ben ik altijd heel voorzichtig en 'correct'.
In de sportclub weten ze nu dat ik zwanger ben, en ze hebben mijn programma aangepast voor zwangeren.
Mijn vraag: Kan het kwaad als ik door het sporten en gezond eten nog steeds gestaag afval in de eerste maanden?

Ik heb altijd gehoord dat dat hEEEEEl schadelijk is, maar ik doe toch niets fout door gewoon gezond te zijn?

Annubis · Bericht door **Annubis** » 27 sep 2007, 21:19

Afvallen is geen enkel probleem zolang je alles maar binnen hebt wat je nodig hebt !

zotteke · Bericht door **zotteke** » 27 sep 2007, 21:20

Dat denk ik ook.

mell · Bericht door **mell** » 28 sep 2007, 07:27

inderdaad ik sta annubis bij.

Sofie S. · Bericht door **Sofie S.** » 28 sep 2007, 10:26

Zolang je inderdaad de nodige vitamientjes opdoet, is er geen probleem. Maar als je gezond eet, zal dat zeker met de broodnodige vitamienen zijn he

En van dat afvallen: als je de eerste maanden constant misselijk bent en moet overgeven, val je toch ook eerst af he

Dus, no problemo

Marijke · Bericht door **Marijke** » 28 sep 2007, 15:55

Als je niet genoeg eet, heeft je lichaam nog altijd voldoende reserves en haalt het daar zijn energie wel uit. Laat de natuur maar z'n gang gaan, alles komt goed

Ik heb nog gesport tot mijn 5 maanden zwangerschap!